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Taekwondo

O Taekwondo é uma arte marcial e esporte de contato sul coreana, é uma das artes marciais mais praticadas no mundo e faz parte do quadro de esportes olímpicos.Tem como sua principal característica, o foco em chutes altos e rápidos e chutes giratórios com saltos.Temos cinco princípios fundamentais que todo praticante deve se esforçar ao máximo para seguir que são:Cortesia, Integridade, Perseverança, Auto controle e Espírito indomável.Taekwondo significa “caminho dos pés e das mãos”, ou seja a arte de utilizar os pés e as mãos em combate.O Taekwondo que conhecemos hoje, foi criado no ano de 1955 pelo General Choi Hong Hi.

Benefícios do Taekwondo

Aptidão física e condicionamento - O Taekwondo é um esporte de alta intensidade que combina chutes, socos, saltos e movimentos acrobáticos. A prática regular melhora a resistência cardiovascular, força muscular, flexibilidade e coordenação motora

Desenvolvimento de habilidades motoras - Os movimentos precisos e complexos do Taekwondo aprimoram a agilidade, equilíbrio e coordenação. Essas habilidades podem ser aplicadas em outras áreas da vida.

Disciplina e autodisciplina - O Taekwondo enfatiza a disciplina, respeito e regras. O treinamento constante exige autodisciplina, beneficiando todas as áreas da vida.

Autoconfiança e autoestima - À medida que os praticantes progridem nas faixas e adquirem novas habilidades, ganham confiança em suas capacidades físicas e mentais. Além disso, o treinamento em autodefesa aumenta a sensação de segurança pessoal.

Valores e respeito - A prática promove valores como cortesia, respeito e humildade.

Em resumo, esses são apenas alguns dos benefícios do Taekwondo pois ele é uma atividade saudável que vai além do aspecto físico, impactando positivamente a vida dos praticantes

Tong Hab Kwan

Qual estilo de Taekwondo praticamos? WT ou Kuk ki won?Então, essa é uma dúvida muito recorrente entre os praticantes de Taekwondo e a resposta é nenhum dos dois.Na Escola The Fighters treinamos o estilo de Taekwondo mais praticado no Brasil, o Tong Hab Kwan, que significa (Escola da União dos Estilos). Um projeto liderado pela KTA (Korea Taekwondo Association) para unir os 10 principais kwans e fundar a WTF (World Taekwondo Federation) órgão responsável pela parte desportiva e o Kuk Ki Won que é o órgão responsável pela parte marcial.Junto dessa unificação, foram criados inicialmente os Poomsae Palgwe e os Poomsae superiores para Dans, posteriormente foram criados os poomsae Taegeuk

Graduações do Taekwondo

Faixas de graduação e seus padrões.

No estilo Tong Hab Kwan, que é o estilo de Taekwondo mais difundido mundialmente, temos o padrão de faixas estabelecido pelo Kukkiwon que utiliza as faixas das cores Branca, amarela, amarela 1 fita azul, amarela 2 fitas azuis, Azul, azul 1 fita vermelha, azul 2 fitas vermelhas, vermelha, vermelha 1 fita amarela e Preta (utiliza-se a faixa preta e vermelha para praticantes com menos de 15 anos que atingiram a faixa preta). Esse padrão é baseado no Sam Taegeuk e no Ying Yang.

Porém aqui no Brasil utilizamos normalmente os seguintes padrões de cores: branca, branca ponta amarela, amarela, amarela ponta verde, verde, verde ponta azul, azul, azul ponta vermelha, vermelha, vermelha ponta preta e preta (utiliza-se a faixa preta e vermelha para praticantes com menos de 15 anos que atingiram a faixa preta). Esse padrão foi herdado da International Taekwondo Federation (ITF).

Ainda aqui no Brasil, algumas federações utilizam alguns padrões diferentes, com faixa (Roxa, dourada, cinza, marrom, marfim entre outras cores em substituição das faixas com pontas).

Em nossa escola utilizamos o sistema de graduação herdado da ITF.

Princípios do Taekwondo

Não são simples regras para serem obedecidas, mas sim uma filosofia a ser seguida por todos os praticantes de Taekwondo dentro e fora do dojang. A cada momento ao longo do nosso dia, nos deparamos com pelo menos um desses princípios.

Cortesia

Em tempos mais remotos as regras dentro e fora do "dojang" eram muito mais rigidas do que nos dias atuais, um aluno pisar na sombra de seu mestre era algo completamente desrespeitoso, essas regras eram válidas também na relação entre alunos mais e menos graduados. Algumas regras ainda se aplicam nos dias de hoje, isso se inclui nosso primeiro princípio.

Ser cortês significa respeitar o próximo, ser modesto, ser humano e mostrar algum interesse pelo bem-estar dos outros.

Integridade

Esse princípio remete ao sentido de responsabilidade e que todo taekwondoin deve ter para consigo e para com seus colegas. É de suma importância que tenhamos conhecimento sobre nosso corpo, mente e nossas limitações.

Perseverança

Este princípio é o do espírito de sacrifício, força de vontade, não se deixar abater por qualquer situação, ele é indispensavel para todos os praticantes de artes marciais.

Auto controle

A falta de controle é o primeiro passo para a derrota, não devemos em momento algum agir com raiva, mantenha a calma seja qual for a situação.

Espírito indomável

É o princípio da coragem, sem hesitações em toda e qualquer situação enfrentada em nossas vidas.

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Onde treinar Taekwondo em Rio das Ostras?

A Escola The Fighters é uma academias de Taekwondo de Rio das Ostras, com mais de uma década de experiência no ensino de artes marciais e defesa pessoal.

Com Mestres e professores altamente qualificados, com mais de 30 anos dedicados as artes marciais e um ambiente acolhedor, a escola oferece aulas para todas as idades e níveis de experiência, desde iniciantes até praticantes avançados.

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